“链办干部讲产业”，长沙产业“链”就高质量

5月28日，在第38个“世界无烟日(wúyānrì)”来临之前，长沙市中心医院呼吸与危重症医学科举办了(le)一系列以“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”为主题(zhǔtí)的科普义诊活动。

在医院门诊大厅的(de)(de)科普讲座中，呼吸与危重症医学科副主任朱锦琪介绍了烟草的严重危害。他指出，烟草烟雾(yānwù)中含有(yǒu)至少70种致癌物质(zhìáiwùzhì)，是引发肺癌、喉癌、胃癌等多种恶性肿瘤(èxìngzhǒngliú)的主要致病因素，且吸烟量及吸烟年限与疾病发病风险呈正相关。朱锦琪特别强调，吸烟是慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的重要诱因，我国半数以上的慢阻肺患者均有长期吸烟史。

针对公众对吸烟危害的认知(rènzhī)偏差，呼吸与危重症医学科(yīxuékē)副主任医师赵素娥重点剖析了以下常见误区：

误区(wùqū)1：“吸电子烟危害小”

电子(diànzi)烟虽不含焦油，但烟液含尼古丁(nígǔdīng)、甲醛(jiǎquán)等致癌物，加热后释放的气溶胶中部分有害物浓度甚至高于传统卷烟，同样引发成瘾及呼吸系统损伤。

误区2：“吸烟提神(tíshén)、助思考”

吸烟者因尼古丁戒断产生焦虑，吸烟仅短暂缓解症状，实为“饮鸩止渴”。非(fēi)吸烟者吸入二手烟后反而会因缺氧导致注意力(zhùyìlì)下降。

误区3：“戒烟后生病/发胖，不(bù)如不戒”

戒烟初期咳嗽是肺部纤毛修复的表现，体重增加(tǐzhòngzēngjiā)可通过饮食运动调控，而戒烟1年内心脏病风险即降低50%，长期显著(xiǎnzhù)减少癌症风险。

误区4：“室外吸烟不害家人(jiārén)”

许多人误以为室外吸烟能避免家人受害，但“三手烟”危害更隐蔽，烟草致癌物会附着在吸烟者(xīyānzhě)身上进入(jìnrù)室内污染环境。研究表明(biǎomíng)，即便室外吸烟，其家庭婴儿体内尼古丁(nígǔdīng)代谢物含量仍远高于无烟家庭，增加儿童多种健康风险 。

除了(chúle)门诊专题授课，呼吸与危重症医学科的志愿者们手持吸烟(xīyān)收纳盒，携带戒烟宣传手册及宣传单等，在医院各大吸烟区开展“棒棒糖换烟(huànyān)”行动。志愿者们耐心劝解吸烟者掐灭香烟，将烟头收进(jìn)收纳盒，并赠送棒棒糖作为鼓励。通过这一温馨的方式(fāngshì)引导市民养成良好的习惯，增强健康意识。

在呼吸与危重症医学科的病房内，75岁的王爹爹（化姓）化身(huàshēn)“劝烟员(quànyānyuán)”，以自己多年吸烟(xīyān)导致慢阻(mànzǔ)肺的经历劝说病房内的病友(bìngyǒu)尽早戒烟。他(tā)分享了自己的戒烟史(shǐ)，强调戒烟要从行动开始，丢掉所有与吸烟相关的物品，避免参与往常习惯吸烟的场所或(huò)活动，餐后多喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时，可做深呼吸活动或咀嚼无糖分的口香糖，逐渐减少吸烟次数。如果实在难以坚持，可去戒烟门诊寻求专业的戒烟咨询、药物治疗、吸烟相关身体检查、行为与心理干预等帮助。

同时，长沙市中心医院呼吸与危重症医学科(yīxuékē)另(lìng)一批专家志愿队深入井湾子街道星莲社区(shèqū)服务中心和雅镜中学，开展了健康咨询、科普宣教等全方位健康服务。

潇湘晨报记者(jìzhě)梅玫 通讯员李水梅 秦璐